مفاجآت صحية عن الشعير

الشعير، الحبوب الذهبي ، يستخدم في طهي الأطباق الغنية بل غني ب المواد المفيدة. {يساعد الشعير على دعم صحة القلب ، و يُحدِث الشعير الهندي خفضًا في الكوليسترول الضار في الدم. فكر أنك تستهلك هذا الشع